Chào các cô nàng và Hà xinh đẹp.
Hôm nay là ngày giổ tổ Hùng Vương lần thứ bao nhiêu mình cũng không biết, duy có một điều mình biết chính là bản thân đang có một kế hoạch rất chỉn chu, tâm huyết và quyết liệt để trị mụn. Sau 10 năm sống chung với mụn, sau nhiều lần trị mụn hết rồi lại lên làm bản thân phát chán, phát nản. Ở cái tuổi 22 đang đi làm như mình lại thấy cái sắc, cái tài nó quan trọng làm sao. Và không tài, không sắc như mình thì được nhiều người khinh lắm. Cuối cùng bản thân đã bùng lên rần rần đòi trùng tu nhan sắc, văn ôn võ luyện cho ra một cái kế hoạch như thế này. Nếu bạn nào thích văn phong của mình thì hãy nhấn like hoặc theo theo dõi hoặc comment thả tim cho cái đời gái xấu này được thêm động lực làm nhé.
Như đã nói, mình bị mụn 10 năm rồi và lần mọc cái mụn đầu tiên lúc hè lớp 5 lên lớp 6. Và đó cũng chính là dấu hiệu đầu tiên cho tuổi dậy thì, lúc đó bản thân còn rất nhỏ nên kiến thức về mụn dường như là con số 0. Ba mẹ mình cũng không hiểu nhiều về vấn đề này, cũng động viên bản thân qua tuổi dậy thì sẽ hết mụn thôi. Nhưng sự thật thì đến tuổi 22 mình vẫn bị mụn và dường như không có dấu hiệu thuyên giảm. Mặc dù giờ mình đã có kiến thức về chăm sóc da, trị mụn cho da khá ổn. Tuy không được tốt như những chị học về da hoặc da liễu nhưng cũng chắc chắn tốt hơn cả trăm lần so với cái tuổi dậy thì hồi bé. Đấy là lý do mình tự lập cho mình một cái plan điều trị mụn giành riêng cho mình và cho những ai bị mụn dai dẳng lâu ngày không hết.
Chỉ mình mới hiểu mình, bản thân mình hiểu mình rất rõ vì vậy mình xác định nguyên nhân khiến mình bị mụn trường kỳ như vậy bao gồm có 5 nguyên nhân chính: Nội tiết tố (hooc môn), da không sạch, do ăn uống, tâm lý và cuối cùng là môi trường. Để trị mụn dứt điểm và an toàn thì mỗi nguyên nhân mình sẽ đưa ra hướng giải quyết khác nhau.
Trước khi đi sâu vào vấn đề giải pháp mình sẽ nói sơ cho các bạn quyết tâm trị mụn của bản thân để mọi người đọc có động lực làm theo nhé! Hiện tại mình đang là sinh viên năm cuối của trường đại học Tài Chính Marketing, mình học khoa Marketing. Một cô gái mờ nhạt, xấu xí, lười biếng và không có tài năng gì nổi bật. Mình đang thực tập vị trí Copywriter của một công ty Agency. Tốt, người ngoài nhìn vào thì thấy bản thân mình thật may mắn, chưa ra trường đã có công ty nhận vào thử việc kiêm thực tập và được chu cấp lương. Nhưng cuộc đời không như mơ, mình thích Copy nhưng lại chưa đủ tầm để làm và chưa đủ trình để theo đuổi. Mình đang rất đuối trên con đường mình chọn và bản thân đang cân nhắc có nên bỏ đam mê để tìm đến cái nhàn hạ hơn hay không. Các bạn biết không, khi bạn đi làm mà không mang lại hiệu quả cho người khác thì xấu hổ lắm. Mình bị một số người xem thường và mình hiểu suy nghĩ của họ. Đứa không tài, không sắc thì là cái gai trong mắt của rất nhiều người các bạn ạ. Nghĩ đến điều đó, mình rất giận bản thân và cần gấp một cái kế hoạch cải thiện nhan sắc và không quên tu luyện tri thức mỗi ngày.
Nếu các bạn đọc đến đây xem như đã thích mình rồi phải không, mình rất cảm kích. Xưng mình nhiều quá cũng chán nên mình tự giới thiệu luôn. Mình là Hà các bạn có thể gọi mình là Chim cũng được. Vì trang mình tạo là chimcanhcutnho mà. Nói luyên thuyên nhiều thật chán nhỉ, giờ mình sẽ đi vào chủ đề chính nha
1. Mụn do nội tiết tố
Nguồn: Pinterest
Với 10 năm quan sát quá trình mụn mọc lên rồi lại hết, rồi lại mọc thì Chim rút ra kết luận rằng bản thân bị mụn do hooc môn( hay còn gọi là nội tiết tố). Nếu mụn hình thành do hooc môn thì bạn có skincare đầy đủ, chăm sóc da rất tốt thì tình trạng đỡ hơn chứ không dứt hẳn. Đã rất nhiều chế beauty blogger chia sẻ vấn đề này. Sau nhiều đêm trằn trọc suy nghĩ cũng như nghiên cứu kỹ, Chim đã bạo dạn đưa ra quyết định dùng thuốc tránh thai hằng ngày để điều chỉnh lượng hooc môn trong cơ thể. Nghe có vẻ ghê vì uống thuốc tránh thai có hai mặt và không phải là biện pháp an toàn. Nhưng bản thân mình có rất nhiều lý do hợp với thuốc tránh thai và một trong những lý do đó chính kinh tế mình không đủ để mua những loại thuốc khác. Mình rất muốn uống tinh dầu hoa anh thảo, đây được xem là thần dược cho phụ nữ ( dưới mọi độ tuổi). Trước mắt Chim sẽ uống thuốc tránh thai trong vòng 1 tháng thôi để quan sát xem thế nào, nếu hợp sẽ uống thêm. Và trong một tháng này Chim sẽ kiếm tiền để mua tinh dầu hoa anh thảo uống rồi review cho mọi người nhé.
2. Mụn do da không được vệ sinh và sạch
Nguồn: Pinteret
Nguyên nhân về da cũng khiến lũ mụn tung hoành bung nóc trên mặt, bản thân mình rất tự tin rằng đã đủ kiến thức skincare cơ bản nên vấn đề này mình không làm Chim đau đầu. Mà điều đáng nói ở đây chính là trang điểm. Để mình kể bạn nghe, tháng 6/2016 mình bắt đầu bập bẹ skincare và trị mụn bằng bộ mỹ phẩm acne của Mỹ. Nhưng do da không hợp với AHA+ và một phần cũng do bản thân dùng AHA+ không đúng thời điểm nên da mặt bị breakout toàn bộ. Đến tháng 8/2016 Chim bắt đầu ngưng dùng AHA thì da đỡ hơn hẳn và sau đó mình chuyển sang dùng
Tea tree oil của the body shop. Đến tháng 2/2017 da mặt đã hết mụn 90%, điều này làm mình tự tin hơn hẳn và bắt đầu có ý định make up. Một phần vì da còn rất nhiều vết thâm và màu da bị sạm do da sản sinh rất nhiều melanin trong quá trình điều trị mụn. Cảm thấy khá tự ti khi để mặt mộc đi làm nên Chim tập tành trang điểm, tập tành đánh phấn. Ngờ đâu chính việc trét phấn lên mặt lại làm da bít lỗ chân lông lâu ngày hình thành các mụn ẩn dưới da. Thêm việc nội tiết tố bị xung đột lẫn nhau khiến da bùng phát, hàng ngày nhìn trước gương là cực hình, có nhiều lần mình muốn đập nát chiếc gương đi cho xong. Hôm nay cũng là ngày đầu tiên mình sử dụng Retin A và hy vọng em này hợp với mình. Sau khi sử dụng 1 tháng mình sẽ review về em này sau nhé.
3. Mụn do tâm lý
Nguồn: Pinterest
Là con gái thật khổ phải không, chỉ cần stress chút xíu thôi, bực tức hay thất vọng xíu thôi da mặt cũng bị mụn thì phải làm sao. Mình thấy tâm lý là nguyên nhân thứ 3 làm da bị mụn, mặc dù không phải ai cũng bị mụn do tâm lý nhưng một khi đã bị thì thật sự rất nan giải. Giải quyết nguyên nhân này không khó mà cũng không dễ, vì con gái như cái máy dự báo thời tiết mà. Lúc mưa, lúc nắng lúc âm u sấm sét, vì vậy cách tốt nhất nhất nhất để xoa dịu con hổ trong bạn chính là đọc sách. Chim muốn trở thành một Copy mà ai ai cũng phải nể phục nên đọc sách không còn là điều khó nhọc với mình. Đọc sách không bổ ngang cũng bổ ngửa đó các nàng. Khi bạn đọc sách, bạn đã tích lũy một vốn sống của người khác, khi bạn đọc sách bạn đã uống thuốc bổ cho tâm hồn. Nếu ghét thể loại hàn lâm, tiểu thuyết, tri thức, tư duy…. thì bạn cân nhắc đọc những cuốn truyện tranh, truyện hài, ngôn tình… miễn là bản thân thích. Nếu khó quá bạn có thể lên fanpage hoặc trang cá nhân của thạc sỹ Lê Thẩm Dương đọc những bài viết của thầy cũng được. Thầy viết rất hay, rất thực và rất đúng và những bài viết của thầy chạm đến trái tim của rất nhiều độc giả nữa đấy
4. Bị mụn do ăn uống
Nguồn: Internet
Ăn uống rất quan trọng đối với sức khỏe của con người, bạn ăn sạch, uống sạch hiển nhiên bạn sẽ có một tinh thần khỏe mạnh, cơ thể cường tráng dẻo dai và ngược lại. Chim không dám nhận ăn uống healthy nhưng bản thân cũng có chế độ hẳn hỏi. Ngày uống 2-3 lít nước, ăn nhiều rau xanh chỉ có điều mình ăn uống không đủ chất dinh dưỡng. Điểm này bản thân tự hứa sẽ mua thêm thuốc bổ uống cho khỏe và đặc biệt sẽ dành 1 ngày 15′ để tập thể dục. Mong được trâu trẻ dài lâu, mọi người ai có kế hoạch gì nhớ chia sẻ với mình nhé.
5. Bị mụn do môi trường và thói quen không tốt
Nguồn: Pinterest
Thói quen xấu nhất và khó bỏ nhất của mình là càng nhiều mụn, càng thích rờ lên mặt và dùng tay nặn mụn. Chính điều này làm cho da mặt giơ lại càng giơ và vi khuẩn cứ thế lộng hành, mình hứa sẽ quyết tâm không sờ lên mặt nữa. Ít nhất là hạn chế tối thiểu số lần rờ lên mặt, vấn đề môi trường không biết có ai cảm nhận được không. Nhưng khi mình ở Gia Lai da mình tuy có mụn nhưng không nhiều như ở trong Sài Gòn. Môi trường không được trong lành, xanh mát thì cơ thể mình cũng oi bức và mệt nhọc điều này khiến tâm lý cũng bực bội, ăn uống cũng không được healthy nữa. Giải quyết vấn đề này hơi khó các bạn có cách gì tốt không chỉ cho Chim với nhé!
Chim mất 2 tháng để tìm hiểu nguyên nhân, giải pháp trị mụn và mất 1,5 giờ để viết ra bản kế hoạch này. Nhưng các bạn chỉ mất vài phút để đọc thôi. Nên hy vọng các nàng đọc hết thay hay thì like, thấy bổ ích thì share thấy thắc mắc thì comment nhé. Hôm nay là ngày 06/04/2017 và đến ngày 09/04/2017 mình sẽ review lại kết quả đã thực hiện nhé! Hy vọng các bạn sẽ theo dõi và ủng hộ chim. Chúc các bạn tìm ra cách giải quyết riêng cho mình, nếu cần mình trợ giúp các bạn có thể comment để lại thông tin và profile da của bạn. Chim sẽ nghiên cứu và đưa ra giải pháp tốt nhất cho các bạn nhé!
Love yourself
