Saturday, 20 October 2018

Kiên trì nhẫn nại hay là quen rồi nên phải chấp nhận

Như mọi ngày mở facebook lên mình thường đọc tin tức và những bài chia sẻ về các topic mà bản thân mình thích và dường như cuồng nên mới follow. Hôm nay mình thấy có một chị thủ thỉ viết lên tường về chuyện nóng nảy, nổi cáu khi mang thai. Càng lớn mình càng hiểu biết nhiều hơn, khi phụ nữ mang thai hormone rồi nội tiết tố thay đổi dẫn đến tính tình cũng theo đà bấn loạn. Nghĩa là người mang bầu lúc nào cũng cảm thấy khó chịu, bực bội và mất kiểm soát tính cách và tỷ lệ phụ nữ sau sinh bị trầm cảm rất cao nếu không cân bằng được tỷ lệ hormone hay mấy cái tên mà mình hay nghe như estrogen nội tiết tố phụ nữ balabala… đọc bài viết của chị mình thấy sợ “Đẻ” :v :v sợ phải chịu đựng mấy cảm giác mệt mỏi đó, con gái tới kỳ đã khó chịu rất nhiều đừng nói gì đến chuyện bao bọc một sinh linh thiêng liêng trong người cùng với vô vàn sự biến đổi. Nhưng không hiểu sao đọc xong mẫu chuyện chị ấy share lòng mình nhớ tới mẹ vô cùng.
b2
Nguồn : Pnterest
Hồi học lớp 5 mẹ mình mang thai bé út, nhà có hai đứa tuổi không hợp nhau nên cãi nhau hoài, nạnh làm, nạnh ăn, nạnh mẹ đủ điều… Rồi mẹ có em bé hai đứa vui lắm chỉ biết nhà sắp có thêm người nữa, tụi mình sắp có em rồi…. Mẹ nói có em bé 9 tháng 10 ngày em bé mới chui ra, tụi mình hỏi mẹ đủ điều nào là em chui ra ở đâu, em sẽ giống ai, em là con gái hay trai, mẹ có em bé sao bụng mẹ nhỏ thế…. Hỏi nhiều lắm mà mình chẳng nhớ nữa…. thực sự hồi xưa mình không nghĩ rằng sau này mình thương lắm em mình :v (nghe buồn cười quá). Trong trí nhớ của mình chưa một lần thấy mẹ nổi cáu, khó chịu hay la mắng chị em mình khi mang thai, có khi có mà không ấn tượng để nhớ… không to tát để lưu tâm, chắc sẽ có vài chuyện chị em mình phá để mẹ la mắng nhưng mấy chuyện đó ngày thường cũng bị thôi đâu thể nói khi mẹ có em bé lại la tụi mình. Rồi trong đầu mình nghĩ có phải do mang thai mà cơ thể lại nổi nóng, bốc hỏa… nếu đứng ở thế giới của mẹ mình thì chắc chắn là không? Vì sao ư? Vì hoàn cảnh rèn luyện tính cách của con người rồi, phụ nữ thì thời nào mà chẳng như thế. Cớ sao chỉ có thời nay mới có chuyện phụ nữ mang thai lại mất kiểm soát vì này vì nọ… Mình chỉ nhìn thấy mẹ hồi xưa mang thai cũng phải đi làm nặng nhọc, mình còn không có một chút ấn tượng nào về những tháng đầu mang thai mẹ ở nhà dưỡng thai, có lẽ mẹ có nghỉ ngơi cho thai nhi được khỏe rồi mới đi làm, cũng bán mặt cho đất, bán lưng cho trời tối ngày lo cơm áo, gạo tiền rồi mấy đứa con lớn lo cho ăn, lo cho học nên không còn SỨC để nổi nóng hay mất kiểm soát nữa, thời gian và sức lực lao vào làm việc và suy nghĩ hết rồi thì còn tâm trí đâu mà bận tâm đến những chuyện khác. Hồi đó nghĩ giận vì chẳng bao giờ thấy mẹ lo lắng gì cho con đầu hết, toàn lo cho em hì nạnh em đó mà :3. Mọi chuyện đều do hoàn cảnh mà ra, con người khi phải chịu đựng nhiều thứ quá thành họ học cách chấp nhận, và thực sự chấp nhận nó….Mình tin thời ba mẹ mình cũng như ba mẹ của bạn mình đều cùng hoàn cảnh. Thương cho người phụ nữ xưa kia, bởi vậy mấy cái việc mình trải qua hằng ngày chẳng thấm vào đâu so với các bậc cha mẹ thời xưa, mấy chuyện gặp phải của tuổi trẻ bây giờ không là gì với những gì mà người xưa phải chịu đựng. Nên hãy suy nghĩ tích cực để những điều tích cực sẽ đến với mình. Và hãy nhìn những người sống tích cực để nhắc nhở bản thân hàng ngày….

Nhật ký sau 2 tháng dùng bộ trị mụn Acne

Cho đến hôm nay ngày 4 tháng 8 năm 2016 thì mình dùng em acne cũng được 2 tháng rồi đấy. Mình nói là sẽ viết một bài nhật ký quá trình trị mụn của mình để lưu lại khoảnh khắc và trải nghiệm của mình để chia sẻ với mọi người mà mấy nay mình cũng bận nhiều việc quá.
v2
Nói chung, sau 2 tháng dùng em này mình thấy khá ưng ý, hiện tại mặt mình cũng bớt mụn đi rất nhiều, mặt không còn nổi các vết mụn mới nữa mà các vết mụn cũ đang khô đi và có dấu hiệu chín rồi. Trước tiên mình xin giới thiệu sơ về em acne này nhé! Acne là một loại kem trị mụn do cha đẻ của nó là David, người cũng từng rất đau khổ vì mụn, người cũng từng rất nhiều sản phảm trị mụn nhưng đều thất bại. Các bạn đừng nhầm giữa Acne và Acnes Việt Nam nhé, cả hai loại này đều dùng để trị mụn, nhưng mình chưa dùng Acnes VN bao giờ. Acne của Mỹ là kem trị mụn được sản xuất tại mỹ, một bộ acne gồm có treatment, moisturizer, và cleanser đây được xem là bộ ba thần thánh trong việc trị mụn đấy.
Treatment 2% benzoy có chức năng đẩy nhanh quá trình mọc mụn, làm khô mụn, và đẩy nhân mụn từ dưới lên. Treatment 2% benzoy được các bác sĩ da liễu khuyến khích dùng, với 2% benzoy được xem là liều lượng phù hợp cho da mặt. Benzoy là thành phần giúp đẩy nhanh quá trình mọc mụn và đẩy mụn từ dưới da lên. Khi dùng Treatment ban đầu da mặt sẽ bung tất cả mụn dưới da lên, sau đó các vết mụn sẽ được treatment làm khô nhanh chóng rồi đi đến đẩy mụn. Nghĩa là khi dùng Treatment bạn sẽ phải chịu để mặt mình bị mụn nhiều một thời gian ngắn sau đó các vi khuẩn acne – P  bị tiêu diệt hẳn, và da dần khỏe lên và da sẽ sạch mụn.
v6
Monsturizer được làm chủ yếu từ dầu jojoba với công dụng chính là dưỡng da và làm mờ vết thâm, se khít lỗ chân lông. Vì Treatment làm da khô hơn và dễ bị lão hóa, vì vậy cần phải có một loại kem dưỡng phù hợp với da để da được dưỡng ẩm. Mặt khác, khi các vết mụn chín đi thì tất yếu sẽ hình thành vết thâm, thì monsturizer có chức năng làm mờ vết thâm từ sâu bên trong da. Ngoài ra, với chất nền là jojoba, một loại tinh dầu được xem là thần dược trị lão hóa ở da, ở Mỹ người ta thường thêm jojoba vào các loại phấn nền, phấn phủ… để giúp da không bị lão hóa khi trang điểm quá nhiều.
Cleanser là một loại sửa rửa mặt được thiết kế để đi cùng với bộ sản phẩm trị mụn này, sữa rửa mặt có độ PH = 4,5 là độ PH chuẩn với vùng da mặt. Đặc biệt, SRM không chứa chất tạo bọt, không có mùi, mình thấy nó chẳng có mùi vị gì luôn ấy. Mỗi iteam được thiết kế để bổ sung cho nhau vì thế nếu muốn dùng bộ sản phẩm này để điều trị mụn thì mình khuyên các bạn nên mua 1 bộ của nó luôn nhé!
v3
Có lẽ cơ địa mình rất rất khó, mình dùng được 2 tháng rồi mà mụn vẫn chưa đẩy lên hết L(( mình hơi buồn buồn, nhưng các bạn biết đấy muốn trị mụn thì các bạn phải để cho nó bất lên khỏi mặt hết thì mới hết được. Nếu các bạn cứ sợ, cứ lo lắng thì chẳng bao giờ hết mụn được đâu. Mình cũng tự động viên mình như thế. Hiện tại, mặt mình đã bớt mụn đi rất nhiều, các vết thâm cũng dần dần tan biến J)))), mình khá ung với cái kem dưỡng của nó, tan nhanh và làm mềm da cực luôn. Mùi jojoba thơm thơm ngậy ngậy nữa. Mình quyết định hết mụn sẽ vẫn dùng loại này, nhưng dùng ít hơn, chắc 2 ngày dùng 1 lần. Riêng em monsturizer chắc mình sẽ đưa ẻm vào bộ skincare của mình luôn, vì những ưu điểm tuyệt diệu của em, mình không cưỡng lại được. Như miêu tả của mình 1 tuần trước, da mặt của mình chỉ nổi mụn ở 2 bên má, dưới cằm và trên trán mà thôi, nghĩa là mặt mình không nổi mụn toàn mặt đâu. Bây giờ mụn dưới cằm đã bớt đi hẳn chỉ còn 3 – 4 cái mụn thôi, nhưng vết thâm thì vẫn nằm đó, cũng đang mờ dần nhưng không phải ngày một ngày hai mới hết. Hai bên má thì hình như má trái mình đỡ hơn má phải, má bên trái chỉ còn vết thâm và vài nốt mụn, nhưng má phải vẫn còn khá nhiều mụn lớn, các cồi mụn đầu đên được đẩy lên khá nhiều nhưng mụn mủ, mụn chứng cá vẫn con. Vùng trán thì chỉ còn lại vết thâm và 2-3 vết mụn thôi. Vùng chữ T của mình đỡ hẳn luôn, các lỗ chân lông cũng nhỏ dần và mụn đầu đen và đầu trắng cũng dần dần bị tiêu. Cơ bản mụn cũng đã hết, không còn nổi lên thành đám như trước, mình khá vui. Sau 1 tuần mình sẽ Review cho các bạn nhé! Chúc các bạn vui nha!

Công dụng tuyệt vời của tea tree oil trong việc trị mụn

Chào các cô gái xinh xắn
Lâu rồi mình mới viết bài cho blog yêu dấu dễ thương, mình cảm tưởng blog của mình sắp mốc meo vì bị chủ nó bỏ đói cả tuần lễ rồi ^^. Chắc đọc tựa đề các bạn cũng đoán được mình đang viết về sản phẩm nào rồi phải không? Phải chính người hùng trong việc trị mụn của mình đó, chính là anh tea tree oil mà bấy lâu nay mình đã rất rất muốn khoe cho các bạn. Mình biết đến anh tea tree oil là nhờ vào bài viết của chị Mailovebeauty, chị ấy nhắc đến công dụng tuyệt hảo mà tinh dầu trà tràm mang lại để đẩy bay lũ mụn đáng ghét đi. Lúc đó là khoảng thời gian mình dị ứng với AHA+ trong bộ Set sản phẩm trị mụn Acne mà mình có viết ở đây. Mình nói sơ qua tình trạng da mình lúc đó nhé, da bị viêm toàn mặt đặc biệt là vùng hai bên má, trán và cằm. Lúc đó mình buồn kinh khủng, mình không biết tại sao da mặt mình càng dùng Acne ( Treatment + Monsturizer +AHA) mình càng bị mọc mụn, mặc dù mình đồng ý ban đầu benzoy 2% trong Treatment sẽ đẩy mụn sâu từ dưới lỗ chân lông lên và sau quá trình đẩy mụn, mụn sẽ gom lại và đẩy lên bề mặt da. Nhưng vì dị ứng với AHA nên mặt mình bị Break out luôn, lúc tìm ra nguyên nhân mình liền dừng AHA ngay lập tức và thay vào đó mình dùng thêm em tinh dầu trà tràm này đây. Sau khi tìm hiểu kỹ em tinh dầu trà tràm cũng như xem các chị Beauty Blogger đã dùng trước mình quyết định đi rinh em tea tree về ngay và liền luôn.
t1
Nguồn: Interet
Mình biết The Body Shop nổi tiếng với loại tinh dầu trà tràm này, với lại chị Mai cũng đã dùng hẳn 5 chai rồi và không bao giờ muốn thay thế sản phẩm trị mụn nào khác nên mình quyết định thử em tinh dầu trà tràm của The Body Shop luôn. Mình rất mừng khi quyết định rinh ẻm về, các bạn cứ tưởng tượng khuôn mặt bị Break out hết cả má, trán, cằm luôn tưởng tượng như không biết khi nào da mặt có hết mụn kịp để đón tết không, mình cũng sắp đi thực tập rồi không lẽ trang điểm lên để che đi khuyết điểm này nghĩ tới mà mình thấy tủi thân lắm. Rất mừng là mình đã dùng tinh dầu trà tràm nếu không bây giờ mình không dám mở Blog làm đẹp và vô tư ngồi viết như thế này. Các bạn có biết cảm giác vui mừng của mình lúc này không nhỉ, chỉ sau 1 tháng mặt mình hoàn toàn hết mụn, chỉ còn vài nốt mụn thôi không là gì so với da mặt mình lúc bị dị ứng đâu. Bây giờ da mặt chỉ còn trị thâm mà thôi, các vết mụn bị nức và đẩy cồi lên sau khi thoa tea tree oil được lành sau 1 – 2 ngày, tức là nốt mụn bị nức ra được liền sau khi thoa tea tree oil ý.
Mình sẽ viết rõ về công dụng, thành phần và cách sử dụng tea tree oil một cách hiệu quả nhé, ít nhất bản thân mình sau khi dùng thấy tinh dầy này vô cùng tốt, mình sẽ đánh thang điểm 5/5 cho bé này.
t2
Nguồn: Internet
Về công dụng:
Công dụng tuyệt vời mà bé này mang lại đó là trị mụn, mình cam đoan trị được tất cả các loại mụn và trị được tất cả các nốt mụn dù mới mọc hay mọc lâu rồi nhé. Với mụn mới mọc và có dồi mọc lên bề mặt sau khi thoa tinh dầu này đảm bảo 1 ngày sau cồi mụn được gom và các bạn chỉ cần lấy cây nặn mụn khèo ra hoặc trong lúc rửa mặt bằng sửa rửa mặt là vết mụn rụng theo chiều rủa luôn. Có nghĩa là tùy thuộc vào tình trạng mụn hiện tại của các bạn là gì mà thời gian mụn chín khác nhau nhé. Với bản thân mình, da mặt có tất cả các loại mụn từ mụn cám, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn chứng cá, mụn ẩm nằm rất sâu dưới da, mụn thịt và mụn nang đều được trị dứt hẳn bởi em này. Trong đó có loại mụn trị lâu nhất phải dùng 1 tháng thì em này mới chui từ dưới lỗi chân lông lên các bạn biết là mụn gì không, chẳng gì bằng cái tên gọi là mụn ẩn nằm rất sâu dưới da đã thể hiện mức khó xử của em này. Mà mỗi lần mọc mấy em mụn này không chịu đứng 1 mình đâu các bạn, chúng nói tụm 2, tụm 3 lại với nhau cho vui để cái mặt mình méo mói gần cả tháng trời luôn. Mới đây mình vừa lấy 3 cái nhân to bằng nửa hạt gạo của mụn ẩn sâu dưới da ra. Để lại 3 cái lỗ chân lông to đùng đập vào mặt mình nhìn rất khó chịu cũng nhờ tea tree oil 3 lỗ chân lông đó cũng đã khép nhỏ lại hơn nhiều rồi. Mình không thể tin trên đời có loại tinh dầu thần thánh đến như vậy. Bạn nào muốn tư vấn chi tiết hơn thì comment cho mình nhé, mình sẽ giúp các bạn tạm biệt với lũ mụn đáng ghét một cách nhanh chóng luôn.
Ngoài trị mụn ra, mình còn dùng tinh dầu trà tràm xông mặt nữa, mình xông mặt 2 lần/tuần để giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn, mình sẽ viết về một bài xông mặt và công dụng khi xông mặt cho các bạn sau nhé, mình sẽ để link dưới bài. Nói sơ cho các bạn biết xông mặt là một cách đào thải độc tố cho da, giúp da đẩy các chất bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông nhanh hơn, xông mặt đều đặn hàng tuần không những giúp da khỏe lên mà còn trị mụn và làm sáng da nữa đấy. Hiện tại mình chỉ muốn trị mụn và thâm thôi nên mình dùng tinh dầu tea tree oil để xông mặt luôn, mỗi lần xông mình chỉ nhỏ 1 giọt vào máy xông mặt để xông thôi. Chỉ 1 giọt tinh dầu đã làm cho tinh thần mình sảng khoái vô cung, trong lúc xông mặt nghe vài bản nhạc bạn yêu thích cũng là một cách tuyệt vời để bạn xả Stress nữa đấy. Hãy thử nhé!
Tiếp đến tinh dầu giúp làm lành vết thương, nếu các bạn bị côn trùng đố hoặc lỡ không may bị đứt tay thì thoa tea tree oil lên vết thương nhé, trà tràm rất hiệu quả trong việc làm lành vết thương và làm xẹp các vết công trùng đốt nữa đấy.
Thành phần chính là tinh dầu được chiết xuất từ cây trà tràm và tinh dầu mù hu giúp trị mụn và dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra, các bạn nhỏ 1 – 2 giọt vào dầu gội đầu giúp trị gàu hiệu quả và dứt điểm. Mình bị mụn nhiều nên mới có 2 tháng mà đã dùng hết 1 chai tea tree oil 10ml của The body shop rùi, vì mình dùng nhiều nên mua luôn 1 chai 20ml để tiện mất công phải mua nữa, mình lười đi shopping nên chỉ thích ship về nhà thôi. Các bạn có mụn ít và chỉ muốn trị mụn thồi thì ban đầu hãy mua thử dùng chai 10ml thôi nhé, hết chai này mình sẽ thử sang các hiệu khác xem thế nào, vì giá sản phẩm của The body shop với một đứa sinh viên như mình cũng khá chát nên mình sẽ cân nhắc, nếu tìm một sản phẩm Dub giá mềm hơn với cùng công dụng thì mình sẽ thử. :)))
Love yourself

4 bước làm sạch ban đêm cho da mụn

Chào các tình yêu xinh đẹp!
Hôm nay mình muốn chia sẻ cho các bạn 4 bước làm sạch da ban đêm cho các bạn. Các bạn biết đấy mụn luôn là vấn đề nhức nhối đối với rất nhiều bạn gái và bạn trai hiện nay. Nó đau hơn việc bạn bị mọc một cái mụn mủ, nhức nhối mỗi khi chạm vào vậy. Và mình cam đoan rằng, chỉ có những bạn có mụn mới thấu hiểu được cảm giác này mà thôi. Các bạn biết không với một người nỗi mụn sẽ có nhiều kinh nghiệm trị mụn và phòng mụn hơn những bạn sỡ hữu làn da mịn màng. Mình không khẳng định 100% nhưng theo như mình quan sát những người xung quanh thì thấy như vậy. Mình cũng là người đã từng có mụn và mụn theo đuổi mình hẳn mấy năm trời mà mình đã nghiên cứu nhiều cách thử nhiều liệu pháp nhưng không trị dứt điểm mụn. Sau rất nhiều lần thất bại và thất vọng mình cũng tự đúc kết được nhiều kinh nghiệm xương máu, trải qua rất nhiều thương tâm mới có được. Mình sẽ chia sẻ dần dần cho các bạn nhé! Đừng nản chí và bỏ cuộc vì bạn chưa tìm đúng cách cho mình mà thôi, chứ không phải không có cách đâu nhé!
Da mụn có rất nhiều nguyên nhân, những nguyên nhân gây ra mụn các bạn tìm hiểu ở đây nhé! Trong bài viết này mình muốn chia sẻ cho các bạn các bước làm sạch cho da mụn. Làm sạch da dù bạn có mụn hay không là bước đầu tiên, bước cấp thiết, bước quan trọng nhất mà ai cũng phải biết và tùy vào loại da mà các bạn có các bước khác nhau phù hợp với tình trạng da của các bạn. Dưới đây là 4 bước làm sạch da mụn giúp làm sạch sâu tận lỗ chân lông, và đặc biệt là giúp giảm độ sưng tấy của các vết mụn nhanh chóng.

Bước 1: Tẩy trang



13.03.17-1
làm sạch da là bước rất cần thiết cho da mụn

Nguồn: Internet
Các bạn đừng hiểu nhầm tẩy trang chỉ dành cho những lúc da trang điểm. Vì tẩy trang là cái tên gọi chung vậy thôi, những lúc da không trang điểm cũng cần phải tẩy trang. Bạn thử tưởng tượng hàng ngày, hàng giờ mình tiếp xúc với nhiều loại môi trường khác nhau như ôi nhiễm, khói bụi, nắng gió… mà các bạn chỉ rửa mặt bằng nước lạnh thậm chí sữa rửa mặt cũng không lấy hết chúng đi được.
Do đó tẩy trang giúp da được lấy đi các chất bẩn một cách nhanh chóng nhất và hiệu quả nhất đấy. Tùy vào mỗi loại da chúng ta chọn cho mình một sản phẩm tẩy trang riêng, nhưng cơ bản nước tẩy trang không chứ cồn và paraben làm da khô hơn và dễ bị lão hóa sớm. Mình thường dùng tẩy trang nivea, em này khá tốt mình sẽ review cho các bạn sau nhé! Mới đây mình cũng có dùng em Biore Clean Water, em này cũng rất Ok, phù hợp cho mọi loại da nữa. Tóm lại bạn muốn da khỏe thì việc đầu tiên phải hành động ngay là làm sạch da giúp da thông thoáng và thở nhiều hơn nhé!

Bước 2: Sữa rửa mặt

13.03.17-2
Không cần nói các bạn cũng biết rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày giúp da khỏe khoắn và sáng hơn. Việc dùng sửa rửa mặt sau bước tẩy trang giúp lấy đi các vết bụi bẩn mà bước tẩy trang chưa lấy hết được. Ngoài ra, sửa rửa mặt còn làm sạch đi dung dịch tẩy trang, vì nước tẩy trang để lâu trên da mặt không tốt cho da đâu, các bạn chú ý không dùng nước tẩy trang chứa cồn gì sẽ làm khô da, khiến da dễ bị lão hóa. Dùng sữa rửa mặt có độ PH từ 4,5 -5,5 là thích hợp nhất đây được xem là nồng độ vàng giúp da cân bằng và ổn định độ ẩm. Dùng sửa rửa mặt làm da dễ hấp thu các chất dinh dưỡng ở những bước skincare khác nữa đấy!

Bước 3: Rửa mặt bằng dung dịch Natri 0.1%

Dung dịch Natri 0.1% công dụng sát khuẩn, khử trùng và làm dịu các nốt mụn lớn như mụn chứng cá, mụn bọc, mụn mủ…. Sau hai bước tẩy trang và sữa rửa mặt, bạn cho một lượng dung dịch Natri 0.1% vào bông tẩy trang và thấm đều lên da mặt rồi rửa lại bằng nước lạnh. Mình đã đi khám gia liễu và bước này được bác sĩ da liễu khuyến khích dùng. Cá nhân mình đánh giá, bước này khá quan trọng, từ khi mình dùng dung dịch Natri da mình bớt ửng đỏ hẳn và các vết thương do va chạm vào vết mụn được liền nhanh hơn và các vết thâm nhỏ hơn. Mình mua một chai Natri 0.1% ngoài nhà thuốc hình như 8k nhưng dùng lâu lắm. Mình dùng cho cả mắt sau khi đi làm về để rửa đi lớp bụi bẩn,

Bước 4: Nước cân bằng

13.03.17-3
Nước cân bằng giúp giữ độ ẩm cho da
Nguồn: Internet
Mình cực kỳ thích bước này, sau khi dùng nước cân bằng da mình tươi hẳn lên luôn các bạn. Cảm giác da được vỗ về và nâng niu làm mình trẻ ra vài tuổi ^^, bạn có thể dùng nước cân bằng hoặc toner để giúp da cân bằng độ ẩm. Đối với mình, mình thích dùng tonner hơn, vì tonner vừa cân bằng độ ẩm cho da vừa giúp da sạch sâu từ lỗ chân lông. Hiện tại mình đang dùng em Thayer hương lavendar dành cho da mụn. mình sẽ review em này sau nhé! Mình thì khá hợp với ẻm, và đặc biết thích cái mùi oải hương nữa. Đó là 4 bước làm sạch cho da mụn mình muốn chia sẻ cho các bạn, cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết này nhé
Thân!!!!


Love your self

Cảm nhận kem dưỡng trắng da Hada Labo Perfect White hơn 2 tháng sử dụng

10_2_2017_3
nguồn: Beautymastergirl
Chào các cô nàng xinh đẹp! Valentine của các nàng có vui không nè? Hihi. Sau đây mình xin phép review về em Hada Labo PW nhé. Sau khi dùng 1 tuần mình đã ưng ẻm và có kế hoạch kể chuyện về ẻm cho các nàng rồi. Nhưng bản thân muốn chắc chắn và đảm bảo nên mình phải đợi đến 2 tháng sau mới dám viết bài này đấy.
Đối với phụ nữ phương Tây làn da đẹp là làn da mịn màng không tỳ vết, siêu mịn, siêu khỏe không cần phải trắng. Với họ da ngăm ngăm mới là đẹp, khái niệm đẹp ở bên đó khác bên ta rất nhiều, con gái Việt Nam mình lại thích làn da khỏe, đẹp và trắng mịn không tỳ vết. Vì vậy sản phẩm dưỡng trắng da là một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trên google (Theo Google). Cũng dễ hiểu thôi, con gái Châu Á vừa có mũi không cao, chân lại ngắn nên làn da trắng mịn là vũ khí uy lực giúp chúng ta nổi bật đúng không nào. Mình cũng vậy đó, thú nhận mình thích con gái da trắng cực kỳ luôn, da trắng làm mình tự tin khi nhìn gương, tự tin khi phối đồ, tự tin khi ra ngoài gặp bạn bè hay là người lạ ^^. Mình hiểu nhiều bạn cũng giống mình, luôn muốn săn tìm sản phẩm dưỡng trắng vừa an toàn, hiệu quả và vừa hợp với túi tiền nữa chứ. Con gái khổ nhỉ mình thề nhiều lần muốn làm con trai lắm. J)))) cuối tháng 12 năm 2016 vừa rồi, sau khi sử dụng hết kem dưỡng da Jojoba của hãng Acne thì mình muốn tìm một sản phẩm dưỡng khác vừa dưỡng, vừa giúp da trắng hơn, đặc biệt là có thể trị thâm mụn nữa. Sau đợt Break out hồi tháng 6 năm 2016 da mặt mình nát bét, da để lại vết thêm và nhiều chỗ không bằng phẳng nên bây giờ mình đang dốc sức lực vào trị thâm mụn và dưỡng trắng da. Quy trình phải từ trị mụn (hết mụn) -> Trị thâm ( mờ thâm) -> dưỡng trắng da hoặc tắm trắng nhé (khi da đã dần dần khỏe lên). Các bạn cứ nghe mình đảm bảo da sẽ trắng mịn màng luôn. Và đến thời điểm bây giờ là 15 tháng 2 năm 2017 mình đã sử dụng kem dưỡng trắng da Hada Labo Perfect White hơn 2 tháng và kết quả vô cùng ngạc nhiên. Dưới đây là hình ảnh trước và sau khi sử dụng kem dưỡng trắng Hada Labo.
13.03.17-5
Ảnh trước khi mình sử dụng kem dưỡng trắng Hada Labo Perfect White
Nguồn: Beautymastergirl
s13.03.17-6
Ảnh sau 2 tháng mình sử dụng kem dưỡng trắng Hada Labo Perfect White
Nguồn: Beautymastergirl

Sau đây mình sẽ nói sơ qua về em Hada Labo Perfect White nhé!
Hada Labo là sản phẩm của thương hiệu Rohto, các bạn biết thuốc nhỏ mắt V-Rohto không, hay bộ sản phẩm trị mụn Acnes… tất cả sản phẩm đó là của thương hiệu Rohto của Nhật Bản đây, mặc dù sản phẩm made in Việt Nam nhưng đều sản xuất trên dây truyền và công nghệ Nhật Bản nên chất lượng như hàng nhập khẩu từ Japan.
Riêng về dòng Hada Labo thì có đến 3 loại luôn, bộ màu xanh dương là loại mà mình đang nói đến á, mình chỉ review 1 sản phẩm trong bộ màu xanh thôi (kem dưỡng trắng hoàn hảo Hada) dòng sản phẩm này của Hada có tác dụng chính là dưỡng trắng mịn tinh khiết và thẩm thấu sâu từ bên trong dùng cho các bạn dưới 25 tuổi.
Dòng sản phẩm màu trắng (thiên về dưỡng) chỉ dưỡng thôi và tính năng là dưỡng sâu từ bên trong ra bên ngoài. Loại này dùng cho những bạn da cực khô và mình nghĩ ở độ tuổi từ 20 + là có thể dùng sản phẩm này rồi.
Cuối cùng là dòng màu đỏ (dành cho da đang bị lão hóa hoặc trong quá trình lão hóa trên 30 tuổi). Mình đang có dự định sẽ mua kem dưỡng dòng màu đỏ cho mẹ của mình dùng thử xem sao, mẹ mình năm nay cũng 45 tuổi rồi, mình đang nghiên cứu, nếu được mình sẽ mua nguyên bộ cho mẹ dùng luôn. ^^
Sau đây là thông tin sản phẩm:
10_2_2017_2
Thông tin sản phẩm được in phía sau
Nguồn: Beautymastergirl
Kem dưỡng trắng da hoàn hảo Hada Labo perfect white có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, không mùi, không chất tạo màu và không có parapen.
Thành phần Arbutin: Đây là thành phần làm trắng da và có tác dụng ức chế sắc tố melanin (Melanin có tác dụng sản sinh ra để bảo vệ tia UV và ánh nắng mặt trời, có tác dụng nhanh chóng làm liền da nhưng nhược điểm vô cùng to của melanin là làm da bị thâm, đen sạm và nguyên nhân của những vết nám, tàn nhang). Arbutin có tác dụng bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời nhưng không làm sạm da mà thay vào đó giúp mờ vết thâm bằng cách ức chế sản sinh ra melanin nhờ enzyme và giúp tăng sắc tố dưới da, làm đều màu da.
Vitamin C và B3: Hai loại vitamin này có tác dụng chống oxy hóa ở dưới da và giúp da được khỏe mạnh. Đặc biệt vitamin C giúp làm trắng các vùng da bị sậm màu cũng như vết thâm dưới da, mình đã thật sự bất ngờ về vitamin C trong việc làm trắng và trị thâm đấy. Các bạn xem hình mình trước và sau khi sử dụng cũng thấy sau gần 2 tháng dùng em này da mình bớt thâm đến 90% luôn ^^.
HA và nano HA: Chính hai anh hùng này làm da mình khỏe lên trông thấy luôn, nhờ da khỏe mà khi trang điểm da mình cực mịn màng. HA nổi tiếng là thành phần chủ chốt của Hada với tính năng dưỡng sâu từ bên trong và giúp da trong sáng và trắng mịn màng luôn ấy.
Màng bảo vệ chống nắng: Hiện tại mình chưa biết màng bảo vệ này có từ đâu và là gì nên mình không bình luận gì thêm về tính năng này nhé, vì thoa kem này mình vẫn sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày.

Cảm nhận sau khi dùng:

Sau khi sử dụng mình có cảm giác da mát và mềm hơn. Kem tuy đặc nhưng thấm rất nhanh chỉ sau khi apply lên mặt là kem đã thấm vào sâu trong lỗ chân lông rồi. Kem có màu trắng nên sau khi dùng da sáng lên 1 tone, các bạn có thể sử dụng kem này như kem lót trang điểm cũng được á, mình thì chỉ dùng kem như kem dưỡng mà thôi. Da mình lúc sử dụng kem có rất nhiều vết thâm nhưng sau dùng 1 tháng thì thâm cũng bớt hẳn và da các vết lõm dưới da cũng dần lấp đầy. Kem đặc nhưng không nặng mặt và bí bách đâu. Mình dùng ở 3 vùng khí hậu khác nhau nhưng tác dụng thì vẫn như nhau luôn. Tết vừa rồi mình ra Bắc thăm bà con cũng mang theo dùng, ở ngoài đấy lạnh và hanh khô nhưng nhờ em này mà da mình mềm mịn suốt 1 tuần lễ đấy, rồi mình lại vào Tây Nguyên trời không lạnh lắm nhưng gió heo mây thổi như muốn đốt cháy da luôn. Mà dùng kem Hada Labo PW xong da như được bảo vệ dưới trời gió khô. Rồi hiện tại mình đang ở Sài Gòn, trời nóng hơn, bức hơn nhưng em ấy vẫn trường thành một công dụng làm mềm và dưỡng trắng da. ^^, nhược điểm của em này mùi hơi khó chịu, ngửi như mùi thuốc tây ý. Chỉ duy nhất điểm đó làm mình không ưng thôi, mình cho em này 9/10 điểm. Bao bì khá tiện lợi, và hộp kem có miếng lót để chống làm đổ kem và tràn kem ra ngoài khi đóng lại. Nhưng bao bì thiết kế màu hồng hoặc màu vàng thì sẽ đẹp hơn, có lẽ người Nhật có có concept về màu sắc khác người Việt, vì đa phần mình thấy sản phẩm từ Nhật màu đậm, sẫm và không trong cho lắm (ý kiến bản thân mình thui nhé :-D)
Để dễ so sánh và có thêm nhiều trải nghiệm thì các bạn có thể tham khảo ở nhiều bạn Beauty Blogger khác nhé! Cá nhân mình thấy sao nói vậy, mà cũng tùy vào mỗi loại da mà sản phẩm mang lại kết quả khác nhau nữa đấy. Chúc các tình yêu luôn xinh tươi nha……!!!
Loveyourself!

Nhật ký sau 4 tháng dùng bộ trị mụn Acne

Với bài nhật ký sau 2 tháng dùng bộ trị mụn acne, mình muốn giới thiệu cho các bạn về trải nghiệm 4 tháng sử dụng loại sản phẩm này. Sau khi được chị ở cùng công ty từng dùng và giới thiệu cho mình thì mình muốn thử dùng liền. Bây giờ đã được 4 tháng rồi, mới dùng mình rất háo hức, lúc nào cũng tưởng tượng sau khi dùng da mình sẽ bớt mụn hơn và đẹp hơn xưa. Chỉ cần kiên trì dùng thôi mình sẽ có một làn da không tì vết. Nhưng cuộc đời mà, luôn xảy ra những chuyện bất ngờ mà bản thân không mong muốn.
Sau 2 tháng dùng bộ sản phẩm mình khá ưng ý vì benzoy đã giúp mình đẩy nhanh quá trình purging mụn ẩn dưới da và một số vùng như trán, hai bên thái dương trải dài xuống cằm mịn màng và không có một cái mụn nào hết. Đa phần mụn còn ở cằm, má và vài cái trên trán mà thôi. Lúc đó mình chắc mẩm là mặt đã purging lên hết rồi và mình bắt đầu trị các vết thâm, nói đến thâm muốn trị nhanh nhất thiết phải che ánh nắng vì tia UV là nguyên nhân sản sinh ra melanin, một thành phần sản sinh ra để bảo vệ bề mặt của da khi da bị tổn thương, và melanin gặp ánh nắng mặt trời sẽ làm sạm vết thâm. Trong quá trình trị thâm mình dùng thêm AHA+, sản phẩm đi kèm với bộ trị mụn Acne mà chị tư vấn cũng nói sẽ giúp da tái tạo nhanh hơn, các vết thâm cũng mờ nhanh hơn. Mình cũng tìm hiểu kỹ về AHA một thời gian, đây là một chất tẩy tế bào chết hóa học, cơ chế của AHA giúp tẩy các tế bào được đẩy trên bề mặt da và giúp các vết thâm mờ nhanh hơn. Sau 2 ngày dùng AHA da mình mịn hơn và sáng lên thấy rõ, rồi 1 tuần trôi qua bỗng nhiên da mình bị Break out, mụn chi chít vừa sưng tấy vừa to nổi lên khắp mặt. Mặc dù các vùng da như thái dương và quai hàm bình thường không có mụn nhưng sau khi apply AHA lên mặt thì những chỗ như vậy cũng bùng lên.
Lúc đó mình còn ngây thơ nghĩ đó là hiện tượng bình thường khi dùng Benzoy để trị mụn, thế rồi mình cứ dùng AHA 1 tháng, các bạn không tưởng tượng nỗi mặt mình lúc đó như thế nào đâu, mụn lên dường như gấp 4 lần so với lúc mình không điều trị ấy. Rồi mình bất đầu ngẫm nghĩ, mình hỏi nhiều chị Beauty blogger trên mạng và sau một lần xem clip của chị Trinh Phạm mình nhân ra AHA nếu không hợp sẽ làm da mặt bị Break out trầm trọng. Kể từ lúc đó mình dừng hẳn AHA luôn, và ý định mới nhom nhém của mình cũng bị cắt đứt dù mình chưa thử, mình tính dùng thêm em BHA để tẩy sạch sâu trong lỗ chân lông, mà sau đợt mụn lên không kiểm soát do dị ứng với AHA mình Stop luôn.
13.03.17-7
Khi biết được nguyên nhân mình ân hận vô cùng, vì một lần không tìm hiểu kỹ và không đủ kiến thức về da, thành phần của da mà vô tình đẩy da mặt vào thảm họa. Bị dị ứng làm cho mặt mình sưng tấy lên rất nhiều, da bị viêm trầm trọng và lúc đó mình tự giằn vặt bản thân lắm. Cũng may mình là một người sống tích cực và tự động viên bản thân một lần gặp để rút kinh nghiệm, trải nghiệm nhiều mới biết được nhiều, mới có kiến thức để giúp các bạn đẹp hơn. Mình muốn giúp các bạn có làn da không đẹp mà không có điều kiện để chữa trị và cũng như thiếu kiến thức làm đẹp được chữa trị. Sau này mình thành công sẽ miễn phí chữa trị cho các bạn nữ cũng như nam bị vấn đề về da mà khoong có điều kiện điều trị luôn. Hiện tại kế hoạch chỉ vẫn là idea mà thôi. Để làm đạt được kế hoạch đó mình phải chuẩn bị cho bản thân một khối kiến thức về da, sức khỏe và làm đẹp đủ sâu và đủ chuyên môn mới bắt tay vào làm được. Nhờ những suy nghĩ đó làm mình nhẹ nhõm hẳn, mình bắt đầu ngưng dùng AHA và vẫn Skin care bình thường, vẫn dùng em Acne bao gồm treatment và kem dưỡng. Trong bộ sản phẩm mình đặc biệt thích kem dưỡng với dầu nên là jojoba, mình sẽ viết một bài về riêng em này cho các bạn có tư liệu tham khảo nhé.
Trước tình trạng da mà các bạn nhìn vào chỉ có thể kết luận rằng không còn đường cứu chữa nữa thì bản thân mình không chịu khắc phục, mình bắt đầu biết đến em Tea trea oil có tác dụng gom mụn và đẩy mụn dưới da nhanh hơn, mà em này kháng khuẩn rất tốt và giúp da liền nhanh hơn. Mình bỏ một thời gian tìm hiểu và xem chị Mai (Mailovebeauty) chia sẻ về em này, mình chạy ngay ra The body shop gần nhà để rước em về, cũng như mọi lần mình đều rất háo hức để thử cái gì đó mới, lạ và tốt cho da. Không giống như cảm giác 2 tháng trước, đến tháng thứ 4 mình thấy hơi lạc lối về quyết định sử dụng AHA, da bị break out toàn bộ khuôn mặt, mình có hơi buồn và nản, phải nói là nản vô cùng luôn. Sau vụ này mình trở nên cẩn thận hơn và không phải cái gì mình cũng apply lên da mặt nữa. Một lời khuyên và nhắn nhủ đến các bạn là đừng nóng vội hãy chậm rãi vì một quyết định sai cũng để lại hậu quả khó lường.
Thân nhé
Love yoursel

Kế Hoạch Trị Mụn Của Cô Gái Tuổi 22 Sau 10 Năm Sống Chung Với Lũ Mụn

07.01.17.1jpg
Chào các cô nàng và Hà xinh đẹp.
Hôm nay là ngày giổ tổ Hùng Vương lần thứ bao nhiêu mình cũng không biết, duy có một điều mình biết chính là bản thân đang có một kế hoạch rất chỉn chu, tâm huyết và quyết liệt để trị mụn. Sau 10 năm sống chung với mụn, sau nhiều lần trị mụn hết rồi lại lên làm bản thân phát chán, phát nản. Ở cái tuổi 22 đang đi làm như mình lại thấy cái sắc, cái tài nó quan trọng làm sao. Và không tài, không sắc như mình thì được nhiều người khinh lắm. Cuối cùng bản thân đã bùng lên rần rần đòi trùng tu nhan sắc, văn ôn võ luyện cho ra một cái kế hoạch như thế này. Nếu bạn nào thích văn phong của mình thì hãy nhấn like hoặc theo theo dõi hoặc comment thả tim cho cái đời gái xấu này được thêm động lực làm nhé.
Như đã nói, mình bị mụn 10 năm rồi và lần mọc cái mụn đầu tiên lúc hè lớp 5 lên lớp 6. Và đó cũng chính là dấu hiệu đầu tiên cho tuổi dậy thì, lúc đó bản thân còn rất nhỏ nên kiến thức về mụn dường như là con số 0. Ba mẹ mình cũng không hiểu nhiều về vấn đề này, cũng động viên bản thân qua tuổi dậy thì sẽ hết mụn thôi. Nhưng sự thật thì đến tuổi 22 mình vẫn bị mụn và dường như không có dấu hiệu thuyên giảm. Mặc dù giờ mình đã có kiến thức về chăm sóc da, trị mụn cho da khá ổn. Tuy không được tốt như những chị học về da hoặc da liễu nhưng cũng chắc chắn tốt hơn cả trăm lần so với cái tuổi dậy thì hồi bé. Đấy là lý do mình tự lập cho mình một cái plan điều trị mụn giành riêng cho mình và cho những ai bị mụn dai dẳng lâu ngày không hết.
Chỉ mình mới hiểu mình, bản thân mình hiểu mình rất rõ vì vậy mình xác định nguyên nhân khiến mình bị mụn trường kỳ như vậy bao gồm có 5 nguyên nhân chính: Nội tiết tố (hooc môn), da không sạch, do ăn uống, tâm lý và cuối cùng là môi trường. Để trị mụn dứt điểm và an toàn thì mỗi nguyên nhân mình sẽ đưa ra hướng giải quyết khác nhau.
Trước khi đi sâu vào vấn đề giải pháp mình sẽ nói sơ cho các bạn quyết tâm trị mụn của bản thân để mọi người đọc có động lực làm theo nhé! Hiện tại mình đang là sinh viên năm cuối của trường đại học Tài Chính Marketing, mình học khoa Marketing. Một cô gái mờ nhạt, xấu xí, lười biếng và không có tài năng gì nổi bật. Mình đang thực tập vị trí Copywriter của một công ty Agency. Tốt, người ngoài nhìn vào thì thấy bản thân mình thật may mắn, chưa ra trường đã có công ty nhận vào thử việc kiêm thực tập và được chu cấp lương. Nhưng cuộc đời không như mơ, mình thích Copy nhưng lại chưa đủ tầm để làm và chưa đủ trình để theo đuổi. Mình đang rất đuối trên con đường mình chọn và bản thân đang cân nhắc có nên bỏ đam mê để tìm đến cái nhàn hạ hơn hay không. Các bạn biết không, khi bạn đi làm mà không mang lại hiệu quả cho người khác thì xấu hổ lắm. Mình bị một số người xem thường và mình hiểu suy nghĩ của họ. Đứa không tài, không sắc thì là cái gai trong mắt của rất nhiều người các bạn ạ. Nghĩ đến điều đó, mình rất giận bản thân và cần gấp một cái kế hoạch cải thiện nhan sắc và không quên tu luyện tri thức mỗi ngày.
Nếu các bạn đọc đến đây xem như đã thích mình rồi phải không, mình rất cảm kích. Xưng mình nhiều quá cũng chán nên mình tự giới thiệu luôn. Mình là Hà các bạn có thể gọi mình là Chim cũng được. Vì trang mình tạo là chimcanhcutnho mà. Nói luyên thuyên nhiều thật chán nhỉ, giờ mình sẽ đi vào chủ đề chính nha

1. Mụn do nội tiết tố

07.01.17.2jpg
Nguồn: Pinterest
Với 10 năm quan sát quá trình mụn mọc lên rồi lại hết, rồi lại mọc thì Chim rút ra kết luận rằng bản thân bị mụn do hooc môn( hay còn gọi là nội tiết tố). Nếu mụn hình thành do hooc môn thì bạn có skincare đầy đủ, chăm sóc da rất tốt thì tình trạng đỡ hơn chứ không dứt hẳn. Đã rất nhiều chế beauty blogger chia sẻ vấn đề này. Sau nhiều đêm trằn trọc suy nghĩ cũng như nghiên cứu kỹ, Chim đã bạo dạn đưa ra quyết định dùng thuốc tránh thai hằng ngày để điều chỉnh lượng hooc môn trong cơ thể. Nghe có vẻ ghê vì uống thuốc tránh thai có hai mặt và không phải là biện pháp an toàn. Nhưng bản thân mình có rất nhiều lý do hợp với thuốc tránh thai và một trong những lý do đó chính kinh tế mình không đủ để mua những loại thuốc khác. Mình rất muốn uống tinh dầu hoa anh thảo, đây được xem là thần dược cho phụ nữ ( dưới mọi độ tuổi). Trước mắt Chim sẽ uống thuốc tránh thai trong vòng 1 tháng thôi để quan sát xem thế nào, nếu hợp sẽ uống thêm. Và trong một tháng này Chim sẽ kiếm tiền để mua tinh dầu hoa anh thảo uống rồi review cho mọi người nhé.

2. Mụn do da không được vệ sinh và sạch

07.01.17.3jpg
Nguồn: Pinteret
Nguyên nhân về da cũng khiến lũ mụn tung hoành bung nóc trên mặt, bản thân mình rất tự tin rằng đã đủ kiến thức skincare cơ bản nên vấn đề này mình không làm Chim đau đầu. Mà điều đáng nói ở đây chính là trang điểm. Để mình kể bạn nghe, tháng 6/2016 mình bắt đầu bập bẹ skincare và trị mụn bằng bộ mỹ phẩm acne của Mỹ. Nhưng do da không hợp với AHA+ và một phần cũng do bản thân dùng AHA+ không đúng thời điểm nên da mặt bị breakout toàn bộ. Đến tháng 8/2016 Chim bắt đầu ngưng dùng AHA thì da đỡ hơn hẳn và sau đó mình chuyển sang dùng Tea tree oil của the body shop. Đến tháng 2/2017 da mặt đã hết mụn 90%, điều này làm mình tự tin hơn hẳn và bắt đầu có ý định make up. Một phần vì da còn rất nhiều vết thâm và màu da bị sạm do da sản sinh rất nhiều melanin trong quá trình điều trị mụn. Cảm thấy khá tự ti khi để mặt mộc đi làm nên Chim tập tành trang điểm, tập tành đánh phấn. Ngờ đâu chính việc trét phấn lên mặt lại làm da bít lỗ chân lông lâu ngày hình thành các mụn ẩn dưới da. Thêm việc nội tiết tố bị xung đột lẫn nhau khiến da bùng phát, hàng ngày nhìn trước gương là cực hình, có nhiều lần mình muốn đập nát chiếc gương đi cho xong. Hôm nay cũng là ngày đầu tiên mình sử dụng Retin A và hy vọng em này hợp với mình. Sau khi sử dụng 1 tháng mình sẽ review về em này sau nhé.

3. Mụn do tâm lý

07.01.17.5jpg
Nguồn: Pinterest
Là con gái thật khổ phải không, chỉ cần stress chút xíu thôi, bực tức hay thất vọng xíu thôi da mặt cũng bị mụn thì phải làm sao. Mình thấy tâm lý là nguyên nhân thứ 3 làm da bị mụn, mặc dù không phải ai cũng bị mụn do tâm lý nhưng một khi đã bị thì thật sự rất nan giải. Giải quyết nguyên nhân này không khó mà cũng không dễ, vì con gái như cái máy dự báo thời tiết mà. Lúc mưa, lúc nắng lúc âm u sấm sét, vì vậy cách tốt nhất nhất nhất để xoa dịu con hổ trong bạn chính là đọc sách. Chim muốn trở thành một Copy mà ai ai cũng phải nể phục nên đọc sách không còn là điều khó nhọc với mình. Đọc sách không bổ ngang cũng bổ ngửa đó các nàng. Khi bạn đọc sách, bạn đã tích lũy một vốn sống của người khác, khi bạn đọc sách bạn đã uống thuốc bổ cho tâm hồn. Nếu ghét thể loại hàn lâm, tiểu thuyết, tri thức, tư duy…. thì bạn cân nhắc đọc những cuốn truyện tranh, truyện hài, ngôn tình… miễn là bản thân thích. Nếu khó quá bạn có thể lên fanpage hoặc trang cá nhân của thạc sỹ Lê Thẩm Dương đọc những bài viết của thầy cũng được. Thầy viết rất hay, rất thực và rất đúng và những bài viết của thầy chạm đến trái tim của rất nhiều độc giả nữa đấy

4. Bị mụn do ăn uống

07.01.17.6jpg
Nguồn: Internet
Ăn uống rất quan trọng đối với sức khỏe của con người, bạn ăn sạch, uống sạch hiển nhiên bạn sẽ có một tinh thần khỏe mạnh, cơ thể cường tráng dẻo dai và ngược lại. Chim không dám nhận ăn uống healthy nhưng bản thân cũng có chế độ hẳn hỏi. Ngày uống 2-3 lít nước, ăn nhiều rau xanh chỉ có điều mình ăn uống không đủ chất dinh dưỡng. Điểm này bản thân tự hứa sẽ mua thêm thuốc bổ uống cho khỏe và đặc biệt sẽ  dành 1 ngày 15′ để tập thể dục. Mong được trâu trẻ dài lâu, mọi người ai có kế hoạch gì nhớ chia sẻ với mình nhé.

5. Bị mụn do môi trường và thói quen không tốt

07.01.17.4jpg
Nguồn: Pinterest
Thói quen xấu nhất và khó bỏ nhất của mình là càng nhiều mụn, càng thích rờ lên mặt và dùng tay nặn mụn. Chính điều này làm cho da mặt giơ lại càng giơ và vi khuẩn cứ thế lộng hành, mình hứa sẽ quyết tâm không sờ lên mặt nữa. Ít nhất là hạn chế tối thiểu số lần rờ lên mặt, vấn đề môi trường không biết có ai cảm nhận được không. Nhưng khi mình ở Gia Lai da mình tuy có mụn nhưng không nhiều như ở trong Sài Gòn. Môi trường không được trong lành, xanh mát thì cơ thể mình cũng oi bức và mệt nhọc điều này khiến tâm lý cũng bực bội, ăn uống cũng không được healthy nữa. Giải quyết vấn đề này hơi khó các bạn có cách gì tốt không chỉ cho Chim với nhé!
Chim mất 2 tháng để tìm hiểu nguyên nhân, giải pháp trị mụn và mất 1,5  giờ để viết ra bản kế hoạch này. Nhưng các bạn chỉ mất vài phút để đọc thôi. Nên hy vọng các nàng đọc hết thay hay thì like, thấy bổ ích thì share thấy thắc mắc thì comment nhé. Hôm nay là ngày 06/04/2017 và đến ngày 09/04/2017 mình sẽ review lại kết quả đã thực hiện nhé! Hy vọng các bạn sẽ theo dõi và ủng hộ chim. Chúc các bạn tìm ra cách giải quyết riêng cho mình, nếu cần mình trợ giúp các bạn có thể comment để lại thông tin và profile da của bạn. Chim sẽ nghiên cứu và đưa ra giải pháp tốt nhất cho các bạn nhé!
Love yourself

Bánh bèo thích chủ nhật

Nguồn: Pinterest  Như mọi lần, chủ nhật của Hà có rất nhiều điều thú vị. Hà không ra ngoài bon chen với ánh nắng ban mai. Hà tự cho mì...